THE 体幹イベント

どーも、スタジオキネシス代表のけんたろうです。
先日１１日に『ＴＨＥ体幹』と称してイベントを行いました。
サッカーをやっている子どもさんとお母さん、子ども３人にお母さんとそのお子さんのご参加ありがとうございました。
この日は基本的な体幹トレーニングとは何？から始まり、難しいことはせず基礎をしっかり理解してもらいました。
最後はチャレンジメニューをみんなでこなして気持ちよく終わりました！！
普段なかなかできないトレーニングをこういったイベント形式でどんどんやっていこうと思います。
お子さんがいるママさんでもアスリートでも誰でも参加可能！！
運動の習慣づけのために一度足を運んでみてはいかがでしょうか？？

次回の開催はすぐ近くですが１８日の日曜日！！
２部制で１０時～１１時と１３時から１４時です！！
持ち物は参加費１０００円、飲み物、室内シューズ、タオルがあれば大丈夫！！
あ、あと大事なものを忘れていました！！
それは『覚悟』！！
その一歩踏み出してみましょう！！
お待ちしております(^^♪

※写真撮り忘れたため文章のみですいません