パーソナルトレーニングとランニング教室

どーも、けんたろうです！！
今週もトレーニングやって来ました♬
パーソナルトレーニング希望の30代女性のボディメイクのお手伝い♬
どんな変化が現れるか楽しみです！！
木曜夜は垂井町というところでランニング教室！
ランナーの方はもちろん親子で参加してる方や健康のために走ってみたいという方まで様々ですが、なかなか普段やる事のないトレーニングをこの場で体感してもらってなにかのヒントになればと思ってます！！

金曜夜は大人の夜トレ♬
今月から仕事など落ち着いた方も久しぶりの参加で、久しぶりのビリー隊長…笑笑
ここに合わせて追い込んでる姿は頼もしい限り！！
続けていきましょうね♬

何事も継続が大事！！
確実に体の変化は訪れます♬