ランニングパーソナルといえば！

こんにちは！！けんたろうです！！
年度末、年度始めはなかなか皆さんバタバタとしているようで…
先週の夜トレは少し少なかったです笑
しかし、しかーーし！！！
だからこそできることがありました♬
普段は1人で練習をするランナーさんの悩みや不安などを言い合い、意見を聞く！！
その名も『ランニングサミット』！！
勝手に名前つけましたが笑
こうする事により自分の考えにプラスαが取り込める！
そして、練習の質も上がってきます♬
黙々と1人でやるにも限界があり、知らない間に頭打ちになってしまうケースもチラホラ…
その扉をこじ開ける機会としても夜トレは重要な位置付けだなと感じました♬
トレーニングも大事だけど、ちゃんと意味のあるトレーニングにする！意味や『なぜ？』をちゃんと考える事で練習ってのは本当に効果が変わってきます！！
そういった場をお探しの方は一度見学に来てください♬

場所…けんたろう鍼灸整骨院
大垣市三津屋町2-11
金曜夜9時から基本的に行ってます！！