大人の夜トレ♬

2018年1月18日イベント情報

トレーニングスペースを使ってのみんなでやる大人の夜トレ始動します！！初心者から上級者まで大歓迎！！金曜の夜にしっかり追い込んでもよし！！定期的な運動のために来てもよし！！けんたろうも一緒にやりながら、指導もしますよ！！気になった方はご連絡ください！ 1人で行くのは…という方も仲間を誘って来・・・

明けましておめでとうございます！

2018年1月4日コラム

年末年始の暴飲暴食はジワジワとあなたの体を良からぬ方向に… そこでやはり運動が1番です♪♪ 寒い… 運動は… 楽したい… そんなことまだ言ってるんですか？宝くじもそう！！受験もそう！！やらなきゃ始まらんでしょ？？やらなきゃ結果を得られんでしょ？？いつまでそんなこと言ってんの？？やりましょ・・・

姿勢の作り方

2017年12月28日コラム

姿勢といっても沢山の考え方があります！！僕がオススメしているのはお腹引き上げ、肩甲骨引き下げです！！難しそうに聞こえてやって見ると、あーなるほど！！という発見があります♪♪♪ 初めは無駄な力が入りしんどいですけど笑次回具体的な姿勢の写真もアップしますねー♪♪

パーソナルトレーニングスタジオキネシスのご紹介

2017年12月6日コラム

初めまして！岐阜県大垣市で鍼灸整骨院とパーソナルトレーニング＆グループトレーニングを主に軸として活動している(株)Ｄｏｅｓ代表取締役の早野健太郎です。『大垣から世界へ挑戦！！』をコンセプトに、ケガの施術からリハビリ、コンディショニング、日常的なメンテナンスを行いながら、スポーツパフォーマンスアップ・・・